Vineri seară, am fost prezenţi la o oră de kangoo jump, oră predată de domnişoara instructor Tamara Dumitrescu.Într-o atmosferă caldă, în sala de conferinţe de la “Olimpia “, Tamara ne-a aşteptat cu zâmbetul pe buze şi cu multă energie.
În timpul orei, plină de mişcare, energie şi distracţie, Tamara a zâmbit tot timpul.
O demonstraţie excelentă, mai ales că Tamara nu predă kangoo jumps classic, predă kangoo jumps power.
După demonstraţie, Tamara ne-a acordat şi un scurt interviu:
“Lumea ar trebui să facă kangoo jumps pentru că are multiple beneficii
Este un sport distractiv, antrenant.
Protejează articulațiile, pune limfa în mișcare, întărește sistemul imunitar, sistemul cardiovascular si creşte densitatea osoasă.
Şi nu în ultimul rând, e fun !
Iar pentru cine vrea să slăbească, se ard foarte multe calorii, până la 850 la o clasă.”
Tamara Dumitrescu a făcut sport de performanţă de la vârsta de 5 ani, iar kangoo jumps îl practică de 3 ani.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu